للحصول على بطن مسطحة خلال 7 أيام

الجميع يريد أن يتمتع بصحة جيدة وجسم منحوت ولكن بسبب أسلوب الحياة الحديث، والذي يعني عدم انتظام وجبات الأكل وانعدام النشاط البدني تقريباً، فإن العديد من الناس يعانون من مشكلة الطبقات المتعددة من الدهون والميل إلى السمنة على المدى البعيد.

ويكافح الأشخاص للتخلص من هذه المشكلة بطرق مختلفة وعديدة. فالبعض منضبط بشكل كافٍ فيما يتعلق بممارسة التمارين البدنية ولكن الكثير منهم يريد حلاً أسهل وأسرع لهذه المشاكل. فإذا كنت من ضمن الأشخاص غير المنضبطين في ممارسة التمارين الرياضية، لما لا تجربي هذا المشروب الطبيعي الذي من شأنه أن يعطيك النتائج المتوقعة خلال 7 أيام من تناوله.
والمكونات المذكورة تالياً سوف تساعد جسمك على التخلص من السموم، وهي الموز والبرتقال. وهاتين الفاكهتين سوف تذيب الدهون بشكل فعال من المنطقة الوسطى لجسمك إذا مزجتهما معاً بالإضافة إلى مكونات أخرى مفيدة مثل الكتان والسبانخ. وبإمكانك تحضير هذه الجرعة من الموز بطريقة سريعة وسهلة.
المكونات:

موزة واحدة

برتقالة واحدة
ملعقة كبيرة زبدة اللوز (أو عشر حبات من اللوز)
ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
قليل من الزنجبيل
 ومعلقتان كبيرتان من بذور الكتان
ملعقتان كبيرتان من بروتين القنب

الطريقة:
اخلطي جميع المكونات في خلاط كهربائي، وانتبهي بأن تخلطي جميع المكونات جيداً، وحين يتم مزجها جيداً معاً يمكنك تناولها فوراً.