صحه 205 خبر
الفرق بين الفواكه الطازجة والمجففة صحياً وأيهما أفضل للجسم
راديو وتلفزيون سوا الفاكهة بكافة أشكالها تعتبر مهمة جداً لصحة الإنسان، كونها غنية بالفيتامينات والم...
أضرار تناول المعجنات على الريق وأفضل الخيارات للإفطار الصحي
راديو وتلفزيون سوا يعد اختيار الطعام الذي يتم تناوله على معدة فارغة أمرًا بالغ الأهمية لصحة الجها...
فوائد الفلفل الأسود خارقة بإثباتات علمية وفق طبيبة
راديو وتلفزيون سوا الفلفل الأسود أحد التوابل الشهيرة التي تستعمل في جميع أنحاء العالم، يُستخرج ...
قدرات هائلة غير متوقعة ,, فوائد الفلفل الملون في تقوية المناعة
راديو وتلفزيون سوا الفلفل الحلو بألوانه الأخضر، الأحمر، الأصفر والبرتقالي يتميز بنكهة معتدلة، ويمنح...
لمرضى القولون بدائل القهوة لتجنّب المضاعفات المزعجة
راديو وتلفزيون سوا تناوُل القهوة متعةُ الصباح، وهذا الفعل محبب لدى كثيرين؛ لأنه هو ما يمنح الجسم ...
إجابة صادمة من اختصاصية ,, هل يؤدي التوتر المزمن إلى الإصابة بمرض السكري؟
راديو تلفزيون سوا. التوتر القصير قد يكون مفيداً في بعض المواقف، لكن التوتر المزمن يشكل عبئاً كبير...
نظام غذائي يقاوم السمنة ويُحدث تغييرات بالدماغ..شبيه بالصيام
راديو تلفزيون سوا. يُقصد بالنظام الغذائي الشبيه بالصيام Fasting-Mimicking Diet FMD نمط أكل مصمم ليح...
هل يؤثر ترتيب تناول الطعام على صحتك؟ إليك أفضل ما يجب البدء به
راديو تلفزيون سوا. يسعى خبراء التغذية باستمرار إلى اكتشاف المزيد عن التغذية الصحيحة، وفي هذا الصدد ...
ما يجب تغييره فورًا ,, عاداتك الصباحية تكشف سر نومك الليلي..
راديو تلفزيون سوا. يركز كثيرون على ما يفعلونه قبل النوم لتحسين جودة راحتهم الليلية، لكن خبراء ا...
تجنب هذه المكملات الغذائية , في حال كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟
راديو تلفزيون سوا.يُعدّ التحكم في ارتفاع ضغط الدم ضرورياً لتقليل خطر الإصابة بأمراض أخرى، مثل النوبا...
3 عناصر غذائية.. تزيد الحرق وتنقص الوزن
راديو تلفزيون سوا. من المتفق عليه بديهياً، أنه لا يوجد طعام "سحري" لإنقاص الوزن، إلا أن بعض الأطع...
يهددك بالسكتة الدماغية , والسبب الإفراط في شرب مشروبات الطاقة
راديو تلفزيون سوا. حذرت المجلة العلمية "بي إم جي تقارير الحالة" (BMJ Case Reports) من أن الإفراط ف...