صحه 205 خبر
5 نصائح صحية بسيطة قد تُحسّن يومك خلال دقائق
راديو وتلفزيون سوا في زحام النصائح الصحية، قد تبدو التغييرات الصغيرة غير مؤثرة. لكن بحسب تقرير في م...
إضافات للسلطة قد تفسد قيمتها الصحية.. تعرف عليها
راديو وتلفزيون سوا تُعد السلطة خيارًا صحيًا بامتياز، لكنها قد تفقد قيمتها الغذائية سريعًا بسبب بعض ...
5 أطعمة تتفوق على الموز في فيتامين B6
راديو وتلفزيون سوا يُعرف الموز بأنه من أبرز مصادر فيتامين B6، لكن الحقيقة أن هناك أطعمة أخرى توفر ك...
القهوة مساءً قد تغيّر سلوكك دون أن تدرك
راديو وتلفزيون سوا كشفت دراسة حديثة أن تناول القهوة في ساعات الليل قد يؤثر على السلوك بشكل يتجاوز ا...
حمية البحر المتوسط تقلل خطر السكتة الدماغية
راديو وتلفزيون سوا تشير أدلة علمية متزايدة إلى أن اتباع حمية البحر المتوسط لا ينعكس فقط على صحة الق...
أنماط خفية في الدماغ أثناء النوم تنذر بالخرف
راديو وتلفزيون سوا مؤشر "عمر الدماغ" يفتح باب التشخيص المبكر كشفت دراسة حديثة أن تحليل موجات الدما...
مؤشر للقلب يكشف خطر الكسور لدى النساء بعد انقطاع الطمث
راديو وتلفزيون سوادراسة تربط بين صحة القلب وهشاشة العظام بشكل لافت كشفت دراسة حديثة عن علاقة غير مت...
مكملات غذائية لا يُنصح بتناولها مع القهوة
راديو وتلفزيون سوا الكافيين قد يقلل الامتصاص ويضعف الفائدة في روتين صباحي شائع، يخلط كثيرون بين ال...
متلازمة كوفاد.. لماذا يعاني بعض الرجال أعراض الحمل؟
راديو وتلفزيون سوا في ظاهرة لافتة تجمع بين البعد النفسي والتجربة الإنسانية، يعاني بعض الرجال من أعر...
أوميغا-3.. دعم خفي لصحة المرأة من الدماغ إلى القلب
راديو وتلفزيون سوا تشير أبحاث حديثة إلى أن أحماض أوميغا-3 الدهنية تلعب دورًا محوريًا في صحة المرأة،...
حالة صحية شائعة قد ترتبط بزيادة خطر الخرف
راديو وتلفزيون سوا وجدت دراسة حديثة أن التهابات المسالك البولية المتكررة قد ترتبط بزيادة خطر الإصاب...
تناول نفس الوجبات يوميًا قد يعزز فقدان الوزن
راديو وتلفزيون سوا دراسة تكشف دور الروتين الغذائي في تقليل السعرات في وقت تتزايد فيه أنظمة الحمية ...